Cultiver l’auto compassion : Apaisement de l'esprit et équilibre par la pensée positive et la pleine conscience

Description de l'éditeur Un voyage pas à pas. Et si la douceur était ta plus grande force ? Ce livre t’aide à apaiser ton esprit, à transformer ton dialogue intérieur et à retrouver confiance grâce à l’auto-compassion. Pas de théorie abstraite : des outils simples pour t’accompagner chaque jour vers plus de calme et de clarté. Avance avec bienveillance, pas contre toi. Commandez “Cultiver l’auto-compassion” dès aujourd’hui et commencez à prendre soin de vous. Sérénité, respiration et pensées positives: guide de relaxation et exercice p... Cultiver l’auto compassion: Apaise ton esprit et retrouve l’équilibre grâce à... Atteindre et cultiver la pleine conscience facilement: guide pratique pour in... Ajouter au panier Ajouter au panier Ajouter au panier Avis client 4,1 sur 5 étoiles 11 5,0 sur 5 étoiles 11 4,1 sur 5 étoiles 16 Prix 13,99 €€13,99 13,99 €€13,99 13,99 €€13,99 Pages 156 146 162